jueves, 28 de abril de 2011

DERECHOS ASERTIVOS

Sacado del libro "Cuando digo No me siento culpable".Fechado en 20/08/1997 ésta información que ahora reproduzco -día que lo estaba leyendo-.

1.- Tenemos derecho a juzgar nuestro propio comportamiento,nuestros pensamientos y nuestras emociones,y a tomar la responsabilidad de su iniciación y de sus consecuencias.

2.- Tenemos derecho a no dar razones o excusas para justificar nuestro comportamiento.

3.- Tenemos derecho a juzgar si nos incumbe la responsabilidad de encontrar soluciones para los problemas de otras personas.

4.- Tenemos derecho a cambiar de parecer.

5.- Tenemos derecho a cometer errores y a ser responsables de ello.

6.- Tenemos derecho a decir: "No lo sé".

7.- Tenemos derecho a ser independientes de la buena voluntad de los demás antes de enfrentarnos con ellos.

8.- Tenemos derecho a tomar decisiones ajenas a la lógica.

9.- Tenemos derechos a decir: "No lo entiendo".

10.- Tenemos derecho a decir: "No me importa".



Métodos de control sicológico:

Hacer sentirse CULPABLE,IGNORANTE O ANSIOSO (pág.38)

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